こんにちは、美月です。 今回は眠れない夜をどう過ごすかお話ししていきたいと思います。 夜眠れないと、嫌な考えがぐるぐると巡り巡って、本当に苦しくなりますよね。 それでまた眠れなくなって、また考えて… そんな繰り返しになってしまいます。 そんな夜…
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