美月の闘病ブログ

PMS/月経困難症/うつ病の闘病ブログです。

2024-03-07から1日間の記事一覧

眠れない夜【PMDD/うつ病】

こんばんは、美月です。 今夜は眠れそうにないのでブログを書いています。 なぜか最近眠れない日があるんですよね。 そんな日がこれから増えていかない事を願います…。 眠れぬ夜は「早く寝なきゃ」と焦りがちですが、それはもう疲れるだけなのでやめました。…

オススメのハーブティー【PMDD/うつ病】

こんにちは、美月です*○° 今日はオススメしたいハーブティーをまとめて紹介していきたいと思います!最後までお付き合い頂けたら嬉しいです。 ①ラベンダーティー [ホワイトデー] 【Amazon.co.jp限定】 リプトン紅茶 カフェインレスティー ラベンダーアール…