皆さん、おはようございます。
昨夜からちょっとした事でイライラしてしまいます。
アプリで確認したら生理まであと7日。
PMDDの期間に突入していました。
昨日は彼が待ち合わせ時間に20分遅れただけで、どうしようもなくイライラしてしまいました。
その後も車の中で会話してる際、彼の言葉が一々引っかかってイライラ…
挙げ句の果てには〝そんなにすぐ怒るなよ〟と言われ私の苛立ちは余計に煽られました。
感情のコントロールが出来ず、彼に対する態度への罪悪感から落ち込みまで現れて、結局その日は頓服薬を飲んで寝ました。
一晩経った今、イライラは落ち着いています。
ただ絶望感と焦燥感に溢れていて、辛くてどこかに吐き出したくて、こうしてブログを書いています。
生理前になるといつもは気にならない人の発言や言葉遣い、態度が一々気になってしまうのです。
それで一喜一憂している自分自身に本当に疲れます。
こんな日は外に出ても逆効果になるので、家の中で大人しく息を潜めて生きていたいと思います。
今月の生理はPMDDの症状からしてかなり重そうなので、無理をせず自分を労って過ごしたいですね…。
今もずっと気持ちが辛いですが、気持ちが楽になる事を探してみたいと思います。
生きることって大変ですね…。
皆さん、こんなブログに最後までお付き合い頂きありがとうございます。
■X→mi_ay1138
